本日6月4日は、我が家の長女ココアの14歳の誕生日です。
キッチンにノーズを入れて催促するココア
そのお目当ての品は
そうです。お誕生日ケーキです。
待ちきれないココアに早速食べさせてあげると、まずはケーキを容器の外に出して、トッピングから食べていました(笑)
がっつくほどまだまだ元気なココアさんです。
食後の後は足腰強化のためにバランスボールトレーニングです。
最近、耳が聞こえなくなってきているようですが、視力と脚力はまだまだあります。
バランスボールは、衰えやすい後ろ足の筋肉を鍛えるのに最適なトレーニングだと思っています。
元気なうちは定期的にバランスボールトレーニングするので、お付き合いお願いします。
ココア
おやつくれるなら、バランスボールのるわよ！
ココア、誕生日おめでとう。まだまだ長生きしてね。
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